A postura mental diante do sofrimento

Por Isaias Costa

É  assim  que  acontece  a  bondade

O sofrimento é inevitável na vida de qualquer ser humano e, infelizmente, a maior parte das pessoas têm dificuldade de viver os seus momentos de sofrimento de uma forma mais positiva. Para refletir sobre isso, compartilho algumas palavras do grande Dalai Lama, extraídas de seu livro “Uma ética para o novo milênio”.

“Quando a tragédia ou o infortúnio cruzam o nosso caminho, pode ajudar bastante fazer uma comparação com outro acontecimento, ou relembrar uma situação semelhante ou pior que tenha ocorrido conosco ou com os outros antes de nós. Se conseguirmos realmente desviar o foco de atenção de nós mesmos para os outros, o efeito é uma sensação libertadora. Existe alguma coisa na dinâmica da preocupação excessiva consigo mesmo que tende a ampliar nosso sofrimento. Inversamente, quando o relacionamos com o sofrimento alheio, ele passa a ser mais suportável, torna-se mais fácil manter a paz de espírito do que se nos concentrarmos em nossos problemas excluindo tudo o mais…”

=> Você pode ler o texto completo clicando neste link.

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