Arquivo do mês: março 2016

Mude do “Eu sei” para o “Eu sinto”

Por Isaias Costa

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A vida e todas as experiências pelas quais tenho passado estão me ajudando a ter um olhar cada vez mais apurado e profundo sobre diversas coisas.

Gosto muito de ouvir com atenção tudo que as pessoas dizem, e se estão sofrendo com algo, procuro, na medida do possível, dar conselhos.

Infelizmente, é bem comum eu me deparar com algumas pessoas que escutam o que falo e dão uma de Faustão, antes mesmo de eu terminar de falar já soltam uma frase bem perigosa: “Mas eu já seu disso…”.

Sabe? Será que sabe mesmo? Então porque está sofrendo? Eu uso na minha vida esse conselho que estou dando, passo por situações semelhantes e comigo funciona. Por que será que com você não funciona?

Essa é a questão principal. A outra está no campo do RACIONAL, do MENTAL, e não no campo do EMOCIONAL, do CORAÇÃO.

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O importante não é ser perfeito e sim ser espontâneo

Por Isaias Costa

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Li esses dias um pequeno texto magnífico da querida terapeuta Gisela Vallin que falava sobre as pessoas com atitudes perfeccionistas.

Pode não parecer, mas esse é um tema bastante complexo e precisei de muitos anos para compreendê-lo melhor. Vamos ao texto?…

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“Em geral, pessoas que tem uma personalidade do tipo rígida são extremamente exigentes consigo mesmas e com os outros. Da mesma forma que se punem severamente pelos próprios erros, o mesmo fazem com os erros de outras pessoas. 

Ao que me parece, por não tolerarem o que consideram uma imperfeição, se focam sempre no pior lado de tudo, apontando defeitos, problemas, limitações em tudo o que olham. Tendem a fazer críticas ferinas e destrutivas pois não suportam as próprias limitações internas.

Essa rigidez, dentre outros motivos, é originada na falsa ideia de que, para ser aceito, amado, é preciso ser perfeito. Isso faz com que a pessoa tenha pensamentos extremos do tipo : “Se eu não for perfeito sou um nada”, “Meu desempenho tem que ser sempre impecável”, ” Se eu errar as pessoas vão rir de mim”, ” Se eu errar mostrarei fraqueza, burrice.”

E a grande contradição é que, se observarmos, na prática, pessoas que são realmente queridas pelos outros são aquelas que são naturais e que lidam bem com suas próprias imperfeições, muitas vezes rindo dos próprios erros. Ou seja, ao que me parece, quem é verdadeiramente amado é aquele que se ama, se aceita, é simples, sem a ilusão de que a perfeição é o que atrai respeito de outras pessoas.

No fundo, aparentes perfeições tendem a atrair respeito apenas de quem também é rígido e intolerante consigo mesmo e com os outros.

Por isso, gosto muito de uma frase do Osho que diz : “O importante não é ser perfeito e sim ser espontâneo.”

Se o rígido aprender a ser espontâneo, portanto, perceberá que os seus erros ficarão pequenos diante do seu carisma. Assim, ele aceitará suas limitações ao invés de brigar com elas e, ao aceitá-las, conseguirá, naturalmente transformá-las.”

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Existe uma sutileza muito grande nas palavras da Gisela. Vou aprofundar o que ela quis dizer.

Eu tenho percebido pelos meus estudos, mas acima de tudo pela própria vida e no convívio com as pessoas, que SEMPRE as pessoas com características perfeccionistas foram criadas na infância pelos pais e responsáveis de uma forma um tanto CONTROLADORA. Sim!

Os pais queriam que os filhos fossem os “bonzinhos” e “boazinhas”. Talvez você me pergunte: “Mas Isaias? Tem algo errado ou ruim em ser um filho bonzinho ou boazinha?”. Essa é uma pergunta bem interessante! Concordo!

Sabe o que eu digo a você?

TEM SIM! O quê? Vou explicar!

Quando as crianças são criadas para serem as boazinhas, acontece algo sutil nas suas personalidades. Elas passam a se tornar AUTOEXIGENTES.

Essa autoexigência afasta a pessoa da SUA ESSÊNCIA. E o que acontece quando você está afastado da sua essência? MEDO. Muito MEDO!

Sabe qual é o medo que surge logo? Dois na realidade!

  • Medo das críticas

A pessoa quer fazer tudo da melhor forma possível para que ninguém venha dizer que ficou ruim. Dou um alerta principalmente para as mulheres viu? Quando elas se tornam muito exigentes consigo mesmas, exacerbam o lado YANG, o lado masculino, e assim elas vão perdendo o encanto pessoal, a doçura, a meiguice, a leveza, que tanto faz os olhos dos homens brilharem de amor intenso.

Mulheres muito autoexigentes são extremamente racionais e tem o lado yang predominante. Se elas pretendem se relacionar com um homem sensível e amoroso. Vixe! A coisa pode complicar bastante…

E os homens? Como é com eles? Os homens autoexigentes perdem a noção de que existem outras pessoas nas suas vidas. Eles vivem dentro das suas bolhas e têm dificuldade de ouvir os outros.

As outras pessoas falam com eles assim: “Terra! Aqui é a Maria! Alô! Terra! Chamando…”. Eu já fui muito assim e não me envergonho nem um pouco de dizer.

Na época do Ensino Médio me escondia por detrás dos livros de Matemática e Física e minha maior alegria era resolver questões do ITA e do IME. E o convívio social? E os relacionamentos amorosos? Eu nem sabia o que era isso! Rsrsrs

Também existe aí uma exacerbação do lado YANG. É um desequilíbrio muito grande, que graças a Deus eu venci!

  • Medo de errar e fracassar

Os perfeccionistas tem um medo danado de errarem e fracassarem. Isso é o EGO fazendo barulho sem parar! Quando fracassam ficam o tempo todo pensando em estratégias para não errar mais, pensam no próximo “algoritmo” para que as coisas sejam feitas de forma ainda mais perfeita!

E quando alguém tenta conversar e saber o que houve elas dizem: “Eu não sou perfeito(a). Você quer que eu seja perfeito(a)?”

Nossa! Que confusão não é mesmo?

Pare com isso! Não precisa ser perfeito! Ninguém está exigindo isso de você!

No dia que você conseguir compreender que o bonito da vida é fazer as coisas de coração, sem esperar nenhum reconhecimento, sem competir com ninguém, fazer porque SENTE que vai ser bom, porque SENTE que vai ajudar alguém. Acredite! Sua vida vai se transformar…

Os últimos serão os primeiros

Esse é o ponto! Escrevo esse texto sem esperar nada. Escrevo de coração, porque me faz bem e sei que pode fazer bem a muita gente que esteja de coração aberto para acolher o que está transmitido aqui.

Não me exigo um texto perfeito. Se você olhar bem, esse texto tem vários erros de gramática. E daí? É isso que eu lhe digo! E daí?

O que penso é o seguinte: Tocou o coração de alguém? Então tá valendo!

Percebe o que é viver pelo coração? Agir pelo coração?

Perca o medo! Jogue fora seus medos e seja você.

Acredite! Ser você é a maior aventura da vida… Pense sobre isso!

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Deixa eu te ver destranque a porta

Por Isaias Costa

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Já falei neste blog que um dos livros que mais me impactou na vida se chama “Arrancar máscaras! Abandonar papéis”, do John Powell.

Esse livro foi um divisor de águas na minha vida porque depois da sua leitura percebi que quando a gente tem a coragem de arrancar as nossas máscaras e viver pelo coração, surge a maravilhosa possibilidade de se viver intensamente, em todos os setores da vida.

Se você ainda não leu esse livro, recomendo fortemente! Ele carrega em cada palavra diversas chaves de mudança do subconsciente, basta ler com abertura de coração e de mente.

Arrancar máscaras! Abandonar papéis!

Nesse texto vou fazer uma pequena interpretação de uma das mais lindas canções da banda Catedral, chamada “A resposta de um desejo”. Abaixo estão o link da música com a letra completa…

Se um de nós errou sem ter como saber que tudo
Que podia então viver não foi miragem nem uma
Ilusão comum, bobagem
Se um de nós errou em ter que negar tudo que
Sentia preso no olhar faltou coragem uma
Atitude de verdade

Deixa eu te ver destranque a porta
Nosso sentimento é o que importa
Pra você eu dei minha resposta
Meu desejo, meu desejo.
Deixa de mistério e vem sem medo
Vou te revelar os meus segredos
Matar a saudade do teu beijo
Vem responde, meu desejo.

*************

Apesar de curta, a letra dessa música é muito profunda e acontece na vida real bem mais do que a gente imagina.

O compositor quis dizer que para um amor existir de forma profunda entre um casal, não pode haver máscaras que criem um muro de separação, entende?

Existem diversos relacionamentos que se deterioram ou mesmo se encerram por isso, porque um dos dois, ou mesmo os dois, insistem em usar máscaras como um mecanismo de proteção ou por medo.

Na Psicologia é bastante utilizado o termo SOMBRA. À medida que a intimidade e a profundidade do relacionamento aumenta, a pessoa acaba sendo levada até às suas sombras.

Elas são representadas na música como uma porta trancada. Então ele diz:

Deixa eu te ver destranque a porta
Nosso sentimento é o que importa
Pra você eu dei minha resposta
Meu desejo, meu desejo.
Deixa de mistério e vem sem medo
Vou te revelar os meus segredos
Matar a saudade do teu beijo
Vem responde, meu desejo.

Essas portas trancadas só podem ser destrancadas através do processo de AUTOCONHECIMENTO e também da certeza de ser apenas um eterno aprendiz nessa vida. Todos nós temos inúmeros defeitos, e ter a coragem de admiti-los e também dizer a si mesmo: “Eu vou me trabalhar para melhorar nisso, nisso e naquilo outro…”, faz absolutamente toda a diferença…

Fazendo isso, você pouco a pouco vai destrancar essa porta e viver pelo coração.

Esse revelar de segredos que a música fala é a revelação das IMPERFEIÇÕES. Quanto mais você se mostra alguém simples e humilde, alguém que ainda tem muito que aprender ao lado da outra pessoa, isso gera um encanto que faz o amor ser bonito de ser vivenciado.

Mas muitas vezes isso não acontece, porque você fecha a porta, não fala dos seus sentimentos mais profundos, não abre o coração!

E sem fazer isso, o relacionamento não consegue sair do superficial para o estado de ENTREGA. Essa é uma palavra difícil de ser compreendida na prática!

Se os casais realmente se trabalhassem as emoções para atingirem esse estado de ENTREGA, garanto a você que o número de rompimentos de namoro e casamentos seria muito menor, porque não haveria nenhum motivo para qualquer separação, sabe?

O estado de entrega é o estado no qual você VIVE O HOJE INTENSAMENTE, como se fosse o último dia da sua vida.

Para entender como é isso, recomendo um filme especial chamado “Antes que termine o dia”, inclusive até já escrevi sobre ele lá no comecinho do blog! O link está logo abaixo…

Antes que termine o dia

Não é fácil atingir esse estado, mas é possível, e muitos acham quase impossível devido a tão famosa correria do dia a dia, com milhões e milhões de responsabilidades!

O segredo para sair dessa correria é ter uma vida autêntica e que seja guiada pelo coração, pois dessa maneira, em todos os setores da vida você vai estar feliz, e assim, não terá a menor possibilidade de estragar um relacionamento.

A música fala: faltou CORAGEM e uma atitude de VERDADE.

Coragem é aquilo que vem do coração e verdade também é. Só se chega à verdade pelo coração!

E a negação pelo olhar dita na música é impossível de ser disfarçada. Por quê? Porque os olhos são a janela da alma!

Os olhos sempre mostram o que sentimos de verdade. Se é amor, eles demonstram isso. Mas a outra pessoa só vai conseguir sentir isso se você for verdadeiro, ou seja, se você estiver guiado também pelo coração.

Percebe como é profunda a mensagem dessa música? Provavelmente era isso que o Kim queria transmitir ao compô-la!

Espero que tenha gostado da reflexão e que você busque destrancar as portas do seu coração através do AUTOCONHECIMENTO caso elas ainda estejam fechadas…

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Por que você continua “na correria”?

Por Isaias Costa

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Esse é um texto no qual lanço um grande desafio, principalmente para as pessoas maisansiosas. Espero que não perca a sua paciência e leia até o final, OK? Não queira ler “na correria”! Rsrsrsrs

Como já falei outras vezes, eu gosto muito de observar as pessoas e seus modos de se comportarem. E é bem interessante perceber o comportamento das pessoas que “vivem na correria”.

Elas normalmente são ansiosas, tem uma respiração descompassada, ficam o tempo todo olhando o relógio, são tensas, e em muitos casos são um pouco agressivas.

A vida e as minhas experiências têm me levado a compreender que um estilo de vida como esse não leva você a desenvolver uma felicidade que independa de coisas externas, sabe? Estou falando aqui sobre FELICIDADE GENUÍNA.

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Jesus Cristo e Raul Seixas transmitiram a mesma mensagem

Por Isaias Costa

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Estudando por anos a fio os pensamentos do grande Raul Seixas, mais chego a conclusão de que ele tinha uma inteligência absurdamente acima da média.

Lendo também as palavras do místico oriental Osho, percebo que o Raul era tão inteligente e sábio, que se ele tivesse seguido a vida sem os vícios em drogas e bebidas, provavelmente teria se tornado um iluminado.

Você acha que eu estou exagerando? Não estou! Leia essas palavras do Osho e você vai concluir isso…

Observe seu entusiasmo pela vida…
Muito poucas pessoas percebem que estão entediadas, mas elas estão absolutamente entediadas.
Todos sabem e percebem, exceto elas mesmas.
Saber que se está entediado é um grande começo.
O homem é o único animal que sente tédio, mas isso é um grande privilégio.
Você já viu algum búfalo entediado, um burro entediado?
Eles não ficam entediados!

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Quando o segundo sol chegar

Por Thiago Rebouças e Isaias Costa

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O grande cantor e compositor Nando Reis passa mensagens absolutamente incríveis e singelas nas suas músicas. E uma das minhas músicas favoritas dele ainda não compreendia bem o significado, até que o meu grande amigo, poeta navegante e sonhador Thiago Rebouças, compartilhou esse texto que você terá o privilégio de ler logo abaixo, juntamente com a música.

Pagarei o gancho dele para levar um pouco da minha interpretação também! Vamos navegar?

“Com a chegada do segundo sol, serão realinhadas as órbitas dos planetas. Essa é a promessa da canção. Nunca soube explicar muito bem o amor, e nem tão pouco tive um dia essa pretensão. Mas falando sobre o assunto, ou arriscando sobre ele, ou apenas tentando descobrir o que existe além de tudo o que já foi dito sobre o amor, só consigo dizer aquilo que não sei dizer. E quando percebemos, fomos visitados por ele.

Amar sozinho é pouco, por isso, aparece alguém que se tornará a referência afetiva mais valiosa que você pode ter. Dispensando qualquer lógica, não serão os atributos físicos ou financeiros que outro pode oferecer, mas vai tratar apenas daquilo que até pode ser silencioso, mas certamente tem o som mais agudo e mais grave ao mesmo tempo. Serão as risadas que esse alguém vai conseguir tirar de você, a capacidade de projeções futuras que vai plantar em você, ou a inexplicável necessidade de querer acordar todos os dias ao lado desse alguém, sem nenhuma exigência, a não ser, a de que o outro esteja ali enquanto for possível, levando em consideração que esse possível é de responsabilidade livre de cada um.

Talvez ainda não tenha aparecido essa pessoa que possa gerar todas essas sensações múltiplas, e talvez até seja necessário que você conheça alguns cometas, que por sua natureza vão passar.Talvez sua órbita já esteja realinhada, e se for o caso valorize isso. Mas Navegante, caso não esteja, não se preocupe! Com ou sem assombro exemplar, derrubando tudo ou derrubando nada, o seu segundo sol vai chegar.”

Thiago Rebouças

*************

O que acho mais magnífico destas palavras tão singelas do Thiago é sobre o “amar sozinho é pouco”.

Sim amigos! Realmente é pouco, precisamos espalhar o amor que nasce da gente e se expande. Porém, perceba, trata-se de dois sóis, você é um e a outra pessoa é outro sol.

Ou seja, antes de você buscar o amor profundo de outra pessoa, precisa ter um caso de amor CONSIGO MESMO. Muitos relacionamentos não duram uma vida inteira porque um ou mesmos os dois, não enxergam em si o imenso brilho que tem.

Um amor verdadeiro acontece através de uma troca de energias. Você não pode deixar a sua luz se apagar. Inclusive isso pode ser levado para o CASAMENTO. E dou o alerta principalmente aos homens, que normalmente são meio insensíveis, não é? Rsrsrs

Depois que se casam, muitos casais transformam a vida em uma mesmice, não se arrumam direito, descuidam do corpo, engordam pra caramba, deixam de viajar, passam a pensar só nos filhos, no trabalho, nas contas… E o amor do casal? Foi pro ralo?

Não pode amigos! O amor é um sentimento que deve ser alimentado. Mas sabe onde ele começa? Na gente. SEMPRE. É o amor próprio que nutre um relacionamento que unem dois sóis.

Se você entender apenas isso desse texto mais poético que estou publicando hoje, já me sinto mais que satisfeito…

Essa música fala do QUANDO, pois pode ser que você esteja solteiro. Então, em sua sutileza o Nando diz, EU FUI LÁ FORA E VI DOIS SÓIS

Ou seja, mostre a sua luz para o mundo. Já disse algumas vezes por aqui que existe uma lei universal que rege todos os relacionamentos amorosos. Ela se chama LEI DO SEMELHANTE ATRAI SEMELHANTE.

Saia de casa! Esteja linda e perfumada você mulher. Esteja bem vestido, cheiroso e confiante você homem. Confie em si mesmo e no amor intenso que existe dentro desse coração. Acredite! Com receptividade, sensibilidade e confiança, você vai atrair uma situação muito interessante e vai sentir quem é essa pessoa, porque ela vai fazer você sentir calafrios, as mãos ficarem geladas e o coração palpitante!

Nessa hora, um grande amor pode surgir e os dois sóis se unirem para se tornam um sol ainda mais brilhante!

Espero que tenha gostado desse texto e tenha lido com o coração. Essas palavras só podem ser entendidas com o coração!…

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