Por Camila Santana
O que é autoconhecimento que todos falam? Por que eu sinto que preciso? Como fazer? É uma prática? É um dom? Pra que serve? Tive um insight hoje ouvindo um podcast maravilhoso da querida Flavia Melissa [link aqui] e me peguei compreendendo de fato o que é o real significado disso tudo.
É literalmente você, de fato, se autoconhecer! Eu tenho muito medos, fobias e por que não dizer até mesmo traumas que eu simplesmente desconheço a razão. Porém, isso tudo já me levou a 3 crises brabas de depressão, pois como eu sempre digo: o corpo não fala, ele grita pra algo que você precisa “despertar” pra seguir sempre em frente e consciente.